Remedio casero para calor al estomago

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Sin embargo, un estudio reciente descubrió que beber una cuchara al día podría aliviar los síntomas de reflujo. Comienza a escribir o tomar fotos de los alimentos o bebidas que parecen instigar tus síntomas de acidez.

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En algunos casos es posible que puedas reducir algunos de ellos sin hacer grandes sacrificios dietéticos.

Cada persona tiene un desencadenante diferente. No es necesario para controlar el reflujo", añade.

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Lo que ingieres es tan importante como la cantidad. Hacerlo en exceso puede causar o empeorar los síntomas de reflujo.

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Para asegurarte de que no te engordan, ten cuidado y presta atención al consumo total de calorías y a la calidad de lo que comes. En otras palabras, el hecho de que sean pequeñas cantidades no te permite tomar comidas sea de alto nivel calórico como galletas o patatas fritas.

Si quieres que todo lo que tienes en el estómago fluya, la gravedad ayuda a que eso suceda.

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